%20%20(A5)%20(1920%20x%201080%20px).png)
To uczucie nie zniknęło. Czeka, aż znów je poczujesz.
Pamiętasz, jak to było budzić się z entuzjazmem – bez zmęczenia już o poranku?
Wypalenie zawodowe to nie koniec.
Możesz znowu poczuć spokój, sens i energię!
Pomagam kobietom wyjść z wypalenia
zawodowego i emocjonalnego zamrożenia
— bez presji natychmiastowej zmiany i bez poczucia winy.
To możliwe dzięki mojemu autorskiemu programowi Re_Start!
Porozmawiajmy o Twoim Re_Starcie!
Pierwsza rozmowa nic Cię nie zobowiązuje, ale może wszystko zmienić.
Odbudowa fundamentów w teorii
To, co wypalenie osłabia, można odbudować — krok po kroku, we własnym tempie.
 PREMENOPAUZAJak w 7 dni złagodzić objawy premenopauzy. Naturalnie, regulując układ nerwowy. |  Mega Pakietkonsultacja za 0 zł! |  Pakiet ,,Idę dalej''3 E-booki za 71 zł! |
|---|---|---|
 E-bookNie potrafisz odmówić, bo gryzie Cię poczucie winy? To wzorzec i można go zmienić. |  E-bookMentalny fitness, czyli jak wzmocnić swój optymizm! |  WorkbookJak odzyskać pewność siebie? |
Efekty pracy ze mną?
Spokojniejsze ciało, uporządkowane emocje, jasne decyzje.
Kto prowadzi Twój proces
Ukończyłam Psychologię Pozytywną na Uniwersytecie Warszawskim oraz Coaching na SWPS.
Wspieram kobiety doświadczające wypalenia, przeciążenia emocjonalnego i utraty kierunku — również w okresie zmian hormonalnych i premenopauzy.
Przeszłam przez wypalenie sama i wiem, jak wygląda funkcjonowanie „na rezerwie” i jak trudno jest odzyskać kontakt ze sobą, kiedy ciało zatrzymuje się pierwsze. To doświadczenie ukształtowało mój sposób pracy: spokojnie, krok po kroku, bez presji i bez „muszę”. Proces dostosowuję do Twojego tempa i aktualnego stanu układu nerwowego.
Najpierw przywracamy równowagę i poczucie sprawczości, dopiero potem wprowadzamy zmianę w decyzjach i działaniach.W programie mentoringowym Re_Start łączę coaching, pracę z ciałem i techniki regulacji układu nerwowego. Cel to powrót do spokoju, energii i poczucia, że znów masz nową energię i jesteś u siebie.
Wdrażam kroki, które pomogły mi i pomogą też Tobie.
Cześć, nazywam się Joanna Marach,
jestem Coachem oraz Trenerem umiejętności psychospołecznych.
GABINET
SOLEC 124 A, 05-532
(Konstancin-Jeziorna)
Budynek Body Care Rehabilitacja
